Estou tentando não assaltar a dispensa. Esse mes comprei arroz integral, leite desnatado, linhaça, torradas, chás e um shake.
A meta é 17 quilos para serem eliminados. Esse ano ainda tenho o objetivo de engravidar, logo, nao posso estar gordinha.
Fui a nutricionista e ela me passou uma dieta que não esta sendo fácil. Nosso cérebro mada informações para o corpo avisando que ainda há fome, estive lendo que sentimos duas fomes : a verdadeira e a falsa. Afff...
Estou com 72 QUILOS e quero chegar aos 55. PRECISOU E VOU. BjOs.
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